下半身重点強化!! チューブトレーニング

煌心会空手道場

090-8031-5601

〒154-0002 東京都世田谷区下馬1-40-22

lv

下半身重点強化!! チューブトレーニング

指導員ブログ

2017/12/19 下半身重点強化!! チューブトレーニング

煌心会空手道場

 

今年も残りわずかになってきました。先週から先日の審査の時に審査員の先生方からご指導がありました、立ち方を見直して稽古に取り組んできました。立ち方をキレイに強く立つために下半身の強化を意識してチューブトレーニングに取り組んできました。

 

サーキット方式で騎馬立ちで正拳突きやフリーな構えから連続技など全9種目のトレーニングを行います。ハードなトレーニングですが、子ども達は楽しそうにトレーニングをして汗を流しました。

securedownload5e23gcu3securedownloade1owydfu

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■
煌心会空手道場

【住所】
〒154-0002
東京都 世田谷区 下馬 1-40-22
【電話番号】
090-8031-5601
■■□―――――――――――――――――――□■■

TOP